As vantagens de ter um personal trainer são:

Acompanhamento integral individualizado de seu programa de exercícios, lhe trazendo resultados melhores e mais específicos.

Trabalho multidisciplinar, interagindo com seu médico, nutricionista e outros profissionais, aumentando a confiabilidade e segurança ao seu treinamento.

Possibilidade de treinar as várias capacidades físicas em diversos tipos de aparelhos, tornando o treino mais diversificado e menos rotineiro.

Orientação para escolha do material esportivo específico para você, pois a causa de muitas lesões provém de falta de orientação profissional.

Possibilidade de trabalhar em ambientes abertos, fora de uma sala de academia.

Maior interação aluno-professor, melhorando a proficiência do aluno na execução dos exercícios.

Acompanhamento da evolução do aluno através da avaliação física periódica.